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玩具枪与复合增稠剂对人体是否有害，取决于其种类、质量、使用方式等多个因素。
1、玩具枪：大多数正规厂家生产的玩具枪，如设计合理、材质安全，且按照说明书正确使用，通常不会对人体造成伤害，一些不合适的玩具枪可能存在安全隐患，如枪口比动能超标、使用不合适的材料或制造工艺不良等，可能会对人体造成伤害，购买玩具枪时，应选择正规厂家生产的产品，并遵循说明书进行使用和维护。
2、复合增稠剂：复合增稠剂是一种食品添加剂，通常用于增加食品的黏稠度或稳定性，在合理的使用范围内，并且符合国家食品安全标准的复合增稠剂，通常不会对人体造成伤害，如果过量使用或者使用了质量不合格的复合增稠剂，或者一些非食品级的复合增稠剂被误用，可能会对人体造成伤害，对于食品添加剂，应按照国家相关标准使用，并关注其成分和使用范围。
无论是玩具枪还是复合增稠剂，安全使用非常重要，在购买和使用时，应选择正规厂家的产品、关注其成分和使用范围、遵循说明书进行使用和维护，以确保安全。